El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que se manifiesta como deterioro cognitivo y trastornos conductuales. El Alzheimer se caracteriza por pérdida de la memoria inmediata y de otras capacidades mentales.
Esta enfermedad de la cual a la ciencia le falta mucho por conocer, es catalogada una de las más grandes del siglo XXI.
Este mal aparece con mayor frecuencia en personas mayores de 65 años de edad, pero los síntomas pueden aparecer años antes, por eso hoy aprenderás como puedes identificar los síntomas de esta enfermedad en su etapa más temprana y que puedes hacer para detener su desarrollo, y así evitar que Alzheimer afecte tu cerebro, el cual es el principal motor de tu cuerpo, y se puede ver afectado por el envejecimiento y el deterioro físico.
Síntomas del Alzheimer, descubre cómo prevenirlo.
Investigaciones han demostrado que existe una relación directa entre la práctica de ciertas actividades y la disminución del riesgo de padecer la enfermedad y el retraso de su aparición.
Los problemas cardiovasculares como la hipertensión, la obesidad, la diabetes y el estilo de vida son factores que pueden potenciar la aparición, por lo que debes llevar una dieta saludable, haz ejercicio, evitar el consumo excesivo de alcohol y tabaco, ejercitar tu cerebro con la lectura, evita el agotamiento metal, el estrés, come legumbres, pescado, brócolis y trata de mantener una vida social activa.
Luego de las siguientes recomendaciones te mostramos 12 síntomas que te permitirán reconocer la aparición temprana del Alzheimer.
1. Falta de energía y fatiga
2. Perdida ocasional de la memoria
3. Cambio repentino de humor
4. Ira constante y sensación de frustración
5. Se comienza a observar que nos ponemos más lentos al momento de reaccionar a situaciones nuevas.
6. Dificultad para aprender cosas novedosas
7. Falta de capacidad para comprender algunos manuscritos.
8. Preferencia por los ambientes cómodos y familiares
9. Se comienza a preferir el asilamiento
10. Hay dificultad para comunicarse con los demás personas
11. Falta de organización, orientación y planificación.
12. Disminución del rendimiento en las actividades que se realizaba habitualmente.