Si deseas darte de cuenta de la condición física de tu cuerpo, basta con prestarles atención a algunas señales que, muchas veces, te indican si tu cuerpo está suficientemente limpio y sano.
A diario, tu cuerpo absuelve las toxinas que lo penetran a través de lo que tú ingieres y por la vía respiratoria. Esas toxinas son eliminadas de manera normal por el hígado. Sin embargo, algunas veces, debido a una dieta inadecuada o por falta de actividad física, esas toxinas no se procesan y permanecen en tu cuerpo.
Estas son las 4 señales más comunes de que tu cuerpo tiene acumuladas demasiadas toxinas.
1. Necesidades fisiológicas
Las salidas frecuentes al baño son una clara señal de que tu cuerpo está lleno de toxinas. Pero no te asustes. Ya que de esta manera, las toxinas están siendo eliminadas. De lo contrario, regresarían al torrente sanguíneo y causarían problemas.
Si éste es tu caso, trata de beber más líquidos, tés y probióticos, para mejorar el rendimiento de tu flora intestinal, así puede eliminar las toxinas más rápidamente.
2. Aliento desagradable
El mal aliento es otra clara señal de que tu cuerpo tiene exceso de toxinas. El mal aliento proviene de las bacterias presentes en tu boca, como resultado de cuando el estómago y el hígado no son capaces de procesar todas las toxinas.
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3. Te molestan algunos olores
Las reacciones severas a algunos perfumes o al humo del cigarrillo son muy probablemente causadas por las toxinas en tu cuerpo. Muchas veces, nos volvemos hipersensibles a los olores si el hígado es incapaz de eliminar algunas toxinas del cuerpo.
Las vías respiratorias se obstruyen y tu cuerpo lo siente; como resultado de eso, tus sentidos se vuelven más afilados y aún puedes experimentar reacciones, como dolor de cabeza o náuseas.
4. Exceso de peso persistente
Existen numerosos casos de resistencia a la pérdida de peso. Las causas puede ser desde problemas hormonales, una dieta inadecuada y, por supuesto, el exceso de toxinas en la sangre.
Ciertas toxinas, como las dioxinas y algunos pesticidas se unen con la grasa del cuerpo para impedir ser eliminadas.
Todo lo que necesitas hacer es llevar una vida sana. Limpia tu cuerpo regularmente, llevar una dieta equilibrada. De esa manera, vas a deshacerse de las toxinas, así como del exceso de peso.