Descubre lo que esta infusión de avena puede hacer para tratar el vientre hinchado.

Descubre lo que esta infusión de avena puede hacer para tratar el vientre hinchado.

La hinchazón del vientre, muchas veces, tiene mucho que ver con la retención de líquidos o las digestiones trabajosas. El vientre hinchado no tiene nada que ver con el sobrepeso, aún las personas que se encuentran en buena forma lo pueden padecer.


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Por lo tanto, si quieres deshacerte de este problema, debes aplicar este remedio casero de infusión de avena para el vientre hinchado.

avena-infusión

Ingredientes:
– 600ml de agua mineral
– 100 gramos de copos de avena (de procedencia ecológica)
– Una ramita de canela (5 g)
– Una cucharada de miel (25 g)

Utensilios necesarios
– Una botella o jarra de cristal de 1 litro
– 1 cazo
– 1 cuchara de madera
– Un colador

Modo de preparación: 
– Lo más importante para esta infusión es usar la avena integral.
– Hierve los 600 ml de agua mineral y posteriormente añadimos los 100 gramos de avena, la ramita de canela y la miel.
– Dejalos hervir durante 30 minutos para que se haga una cocción adecuada. Pasado ese tiempo tapa la cazuela y déjalo reposar por una hora.
– Luego de este tiempo, cuela el contenido y para sacar el agua.
– Finalmente, vierte el agua en la botella de cristal y déjala reposar a temperatura ambiente.

¿Cómo debes tomar la infusión de avena?
Después de preparar la infusión de avena para el vientre hinchado, debes tomar la infusión antes de cada comida, es decir: el primero en el desayuno, el segundo 15 minutos antes del almuerzo y el último 15 minutos antes de la cena.

Esto permitirá que los alimentos se digieran mejor y se absorban de manera adecuada sin producir gases. Y cuando llegue la noche te sentirás más relajada.

Sigue este tratamiento tres veces por semana. Debes sentir mejor. Si aún sientes la necesidas de continuar el tratamiento, puedes repetirlo un día más.

Recomendación:
Prepara esta infusión por la mañana, de esta manera te rendirá todo el día.

Esperamos que este remedio casero te sea de gran ayuda y que dejes de padecer la hinchazón del vientre.


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