Jugo diurético, antioxidante y potente quemagrasas
Jugo diurético, antioxidante y potente quemagrasas
Muchos de nosotros seguimos, sin mucho éxito, diferentes métodos o dietas para perder grasa abdominal. Este jugo, gracias a que es rico en vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes naturales, te ayudará no solo a quemar grasas de manera más rápida, sino que también sus propiedades diuréticas te desintoxicarán e hidratarán tu cuerpo.
Para prepararlo necesitas:
- ½ taza de papaya picada sin semilla ni cáscaras
- ¼ de taza de piña picada
- 2 rebanadas de sandía picada
- 1 plátano picado
- 1 litro y medio de agua
Comienza extrayendo el jugo de la papaya y la piña, una vez que los tengas, licúalos con junto con todos los ingredientes. Cuela la bebida y tómala justo después de prepararla. Para mejores resultados, se recomienda que consumas este jugo todas las mañanas.
Propiedades de los ingredientes
- El plátano es una gran fuente de energía gracias a que es rico en azúcares naturales. Además, contiene grandes cantidades de vitaminas, fibra y potasio.
- La sandía contiene bajos niveles de azúcares, por lo que es una fruta con poco valor calórico. Gracias a sus altos contenidos de agua, es un excelente diurético y alivia la hipertensión y la retención de líquidos.
- Las propiedades laxantes de la papaya regulan las actividades del sistema digestivo. Además, elimina parásitos, protege el corazón y el hígado de enfermedades. Al combinarse con la piña, purifica el tubo digestivo y mejora los procesos de desintoxicación del organismo
