Fortalece tu sistema inmune en tan solo 15 segundos.

Fortalece tu sistema inmune en tan solo 15 segundos.

Esta es la manera casera, natural, económica y simple de fortalecer el sistema inmunológico, sin recurrir a fármacos, ni gastar dinero. Gracias este truco del especialista ruso, doctor Sergey Bubnovskij, ahora puedes restaurar y/o fortalecer tu sistema inmune, en solo 15 segundos diarios.


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Gran parte de nuestra vida depende de nuestro sistema inmunológico o la defensa natural del cuerpo contra las infecciones. Sin embargo, éste sufre cambios al igual que cualquier otro sistema del cuerpo. Las defensas del organismo pueden verse alteradas y disminuidas, luego de una infección, por el ataque de microorganismos, por llevar una dieta deficiente, por el estrés, entre muchas otras cosas.

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Cómo proceder
Todas las noches, antes de ir a la cama, coloca abundante agua fría en una cubeta, un tazón o cualquier recipiente amplio. Luego, agrega unos cubos de hielo, para que el agua este casi helada. Es muy necesario hacerlo en un ambiente a temperatura normal, sin calefacción.

Luego, sumerge ambos pies en el recipiente. Deben estar cubiertos hasta los tobillos. Manten los pies sumergidos por unos 15 segundos como máximo, 10 segundos como mínimo. Si crees no poder soportarlo, distrae tu mente cantando, leyendo o mirando televisión.

Finalmente, retira los pies del agua y sécalos con una toalla áspera. Cubre tus pies con unos calcetines gruesos de lana y recuéstate con ellos puestos. Una vez que sientas suficiente calor, puedes quitárte los calcetines o dejarlos si la temperatura te lo permite.

¿Cuántas veces debes realizar este tratamiento?
Repite este procedimiento cada noche sin excepción, antes de irte a dormir si deseas fortalecer el sistema inmune. Notarás que en poco tiempo tus defensas comenzarán a actuar y las enfermedades estarán alejadas de tu organismo.


Si te encuentras enfermo con gripe, tos, resfriados o catarro, puedes repetir este tratamiento una vez cada cuatro horas. Aunque creas que tu estado empeorará considerablemente, verás que es todo lo contrario. Tu sistema inmunológico reaccionará y lograrás recuperarte rápidamente, mejorando los síntomas y las molestias.

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