La resistencia del organismo a las enfermedades depende de los alimentos que consumimos todos los días. Según la filosofía ayurvédica, agregar piña en el agua es la elección correcta para un ritual matutino saludable.
La piña es una fruta tropical y rica en micronutrientes que tu organismo necesita, incluidas las enzimas de bromelina y la vitamina C, ambas tienen beneficios para la salud que ayudan al proceso de curación de tu cuerpo.
1. Combate la inflamación
El efecto antiinflamatorio de la enzima bromelina ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo. Además, algunos investigadores han demostrado que la ingesta de piña ayuda en el tratamiento de la artritis.
2. Ayuda a perder peso
Esta fruta contiene fibra y agua, lo que mejora la digestión, quema grasas y previene la hinchazón. Agregarla al agua reduce la necesidad de azúcar y grasa.
3. Limpia los parásitos del hígado y del intestino
La piña tiene un efecto antiparasitario, por ello, se recomienda beber agua de piña tres veces al día.
4. Regula la tiroides
Los compuestos de esta fruta tienen un efecto positivo en la mejora de algunas enfermedades autoinmunes, especialmente en la regulación de la tiroides.
5. Equilibra los electrolitos
Sus niveles de potasio ayudan a mantener tiene el equilibrio adecuado de electrolitos, lo cual es importante para prevenir calambres y otras lesiones. Además, ayuda a fortalecer tu cuerpo.
6. Se deshace de metales pesados y toxinas
Gracias a su fibra, enzimas y antioxidantes, la piña es un excelente desintoxicante.
7. Ayuda a la digestión
Dado que sus compuestos descomponen las proteínas, la digestión se vuelve más eficiente.
8. Fortalece las encías y ayuda a blanquear los dientes
Muchas investigaciones han demostrado que la bromelina de la piña es útil para mantener la salud dental, específicamente, para fortalecer las encías y blanquear los dientes. Además, según el Dr. Frawley, también ayuda a eliminar la placa de manera efectiva.
9. Mejora la visión
Sus niveles de vitamina A y betacaroteno son esenciales para mejorar la visión.
10. Previene el cáncer
La bromelina también propiedades anti-cáncer y su superioridad fue mostrada en la quimioterapia de drogas 5- fluorauracil en el tratamiento de cáncer en un estudio en animales. Los investigadores concluyeron que "Este efecto antitumoral [de bromelina] fue superior a la de 5-FU [5-fluorouracilo] cuyo índice de supervivencia fue de aproximadamente 263%, con respecto al control no tratado."
