7 técnicas fáciles de reflexología para sanarse a si mismo en casa.

7 técnicas fáciles de reflexología para sanarse a si mismo en casa.


Nuestras manos son conectadas con el resto de nuestro cuerpo por una serie de nervios. Cada órgano o parte del cuerpo corresponde a una zona o punto de las manos, los pies o los oídos. El conocimiento de estos diferentes puntos permite localizar y eliminar tensiones a fin de restablecer el equilibrio del cuerpo. Este concepto se llama Reflexología.

El concepto de reflexología existe desde las civilizaciones egipcias y chinas antiguas. Se popularizó en los Estados Unidos al inicio de los años 1900 cuando varios médicos y fisioterapeutas comenzaron a estudiar las células nerviosas de las manos y de los pies.

reflexiologia

La reflexología es un medio natural que permite mejorar la cualidad de la vida. En reflexología, se usan técnicas de terapia del masaje para estimular los nervios, sobre todo en las palmas de las manos y de la planta del pie, conectados con las glándulas y órganos del cuerpo.

La reflexología permite tener una vida sana y feliz de manera sorprendente. Ayuda a aliviar dolores de cabeza, los síntomas de catarro, el estrés y otros dolores gracias a un masaje sencillo.

¿Cómo funciona la reflexología?
Para obtener resultados óptimos en reflexología, hay que descubrir los nervios en relación con su enfermedad. Son ellos que necesitan una estipulación. Al encontrar la zona correspondiente, puede aplicar una presión o pedir a una persona que se la aplique. La presión se extiende a numerosas terminaciones nerviosas. Hay más de 7000 en un solo pie. La presión abre los canales que a veces son obstruidos. Los aceites y las lociones pueden ser útiles, pero aparentemente impiden la estimulación directa de los nervios.

Los investigadores constataron que las técnicas de circulación utilizadas en reflexología pueden ayudar en:

- Reducir la ansiedad y el estrés;
- Aumentar la relajación;
- Facilitar una distribución eficaz de nutritivos y de oxígeno en el cuerpo;
-Relajar los músculos adoloridos y cansados.

Utilidad de la reflexología
La reflexología, muchas veces es utilizada para brindar una cierta tranquilidad y una relajación global. Sin embargo, hay diferentes enfermedades que la reflexología puede detectar y aliviar como diferentes tipos de dolores musculares, dolores del cuello, de los hombros, de las piernas, los problemas de digestión, de estrés y ansiedad y problema de sueño.

Enfermedades más comunes y sus zonas nerviosas correspondientes:

Los dolores de cabeza 
Tiene que concentrarse principalmente en las zonas nerviosas del pie. Empieza por rozar circularmente los dedos más grandes. Esos movimientos relajarán un poco su cuello. Aplique presiones más fuertes en la parte superior de cada dedo para ubicar exactamente los nervios responsables conectados a la cabeza. Puede también masajear esta parte de los dos dedos.

Los problemas de sueño 
La ubicación de la glándula pituitaria es el método ideal para aliviar problemas de sueño. En el medio de su huella digital encontrará el nervio conectado con el sistema endocrino.
Aplique una presión directa con el borde de su uña. En el pie, debe identificar la mitad del dedo grande en el lado bajo.

El estrés 
Para deshacerse del estrés, puede empezar por el cuello y los dedos del pie. Otra técnica llamada la torsión de la muñeca exige que forme un círculo alrededor de la muñeca con el pulgar y el índice y torcer la mano en dirección opuesta en los dos sentidos alrededor veinte veces.

El catarro y la gripe 
Puede identificar exactamente las zonas que corresponden a su seno, nariz, garganta y pulmones. En el pie debe concentrarse en el borde de su dedo grande, el medio de cada dedo y un poco debajo de los dedos.

En las manos, masajea la punta de los dedos, un poco arriba de la articulación.

La digestión 
Uno de los métodos los más populares para aliviar el problema de la digestión es tener una pequeña pelota como la pelota de golf u de tenis. Cierre sus dedos juntos con la pelota adentro y roce su palma durante un minuto. Puede también rozar el tercio interior de su pie en un lado.

La bronquitis 
Esta enfermedad exige una ubicación de las zonas nerviosas asociadas a los pulmones. Roce lo largo de su pie con un pulgar encima de los dedos. Después concéntrese en el medio del pie, un poco cerca de los dedos. En las manos, roce arriba de las articulaciones.

Dolor de espalda 
Puede rápidamente aliviar el dolor de espalda ubicando los puntos de la columna vertebral. En las manos, concéntrese en el lado bajo del pulgar hacia la muñeca. Puede también rozar la mitad de su pie en su largo, donde las piernas están en contacto con el pie.

Trucos para novatos. 
Es importante consultar un reflexólogo para que él le aconseje los puntos y cómo hacer para curar la enfermedad o síntomas que usted padece. Eso permite tener buenos resultados. Presione varias veces al día porque una sola aplicación no tendrá efecto.



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