8 cosas que ocurren en tu cuerpo si sustituyes todas las bebidas por el agua.
Todos sabemos el daño que pueden causarnos las bebidas que no son agua, pero ¿qué sucede si las reemplazamos completamente por agua?
Pierdes peso más rápido
Al beber sólo agua durante 9 días, pierdes la misma cantidad de calorías que cuando corres 8 km por día.
Aceleras tu metabolismo y aumentas tu nivel de energía
Solo 500 mil de agua por la mañana aumentan tu metabolismo en un 24%
Tu cerebro funciona mejor
Tu cerebro está compuesto de 75-85% de agua, de modo que cuando bebes lo alimentas, lo cual te ayuda a concentrarte
Comes menos
El agua suprime el apetito, lo que te ayuda a perder peso
Tu cuerpo elimina las toxinas más rápido
El agua limpia las sustancias nocivas, previniendo el envejecimiento
El agua reduce el riesgo de muchas enfermedades
Como la hipertensión, las enfermedades de la vejiga e incluso el cáncer de colon
Tu corazón funciona mejor
5 vasos de agua al día reducen el riesgo de un ataque cardíaco en un 41%
Tu piel se vuelve más suave y limpia
El agua purifica e hidrata la piel.
Y, por supuesto, ahorrarás mucho dinero. El precio del agua es mucho más bajo que otras bebidas.
