Reto sentadillas de 30 días

A la hora de crear tu rutina de ejercicios, las sentadillas no pueden faltar. Por sencillo que parezca, este ejercicio es muy completo y te permite trabajar abdomen, piernas y glúteos. [ad] El ...

Mascarilla casera de levantamiento facial

Aunque existen muchos tratamientos faciales para levantar y tonificar el rostro, muchos de ellos son muy invasivos y pueden ser muy caros. Con ayuda de la siguiente mascarilla casera lograrás uno efe...

Cómo ensanchar tus caderas y reducir la cintura rápido y fácil

A muchas mujeres les gustaría tener una figura con caderas anchas y, aunque es un objetivo que puede lograrse, se necesita gran dedicación y esfuerzo. Los siguientes ejercicios te ayudarán a lograr...

Virus del papiloma humano (VPH) Causas, síntomas y tratamientos

El virus papiloma humano (VPH) es una enfermedad de transmisión sexual, que se contagia a través del contacto de la piel en los genitales, sin necesidad de la presencia de fluídos. Debido al aspect...

Batido de chía y piña para bajar de peso rápido

Los batidos de frutas pueden ser un excelente aliado para combatir enfermedades y ayudarte a bajar de peso. Especialmente el batido de piña y chía, no sólo te ayudará a perder esos kilos extras, s...

5 Ejercicios para eliminar la grasa lateral

La grasa lateral o michelines es un problema estético que afecta a muchas personas y, además de la estética, causa problemas al momento de usar ropa ajustada. La grasa abdominal lateral puede ser ...

Mascarilla facial de café y yema de huevo, un botox natural

Para borrar pequeñas arrugas, manchas de acné y encontrar una piel tersa, radiante y firme, nada como el barro de café. Es rico en tensores activos y estimulantes celulares. Asociado a la clara de ...

Jugo de apio y manzana verde para depurar los riñones

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Este blanqueador casero deja la ropa blanca como nueva y es fácil de hacer

Esta es la forma practica y sencilla de blanquear la ropa, sin hipoclorito de sodio o lejía. La ropa blanca, con el paso del tiempo, suele volverse amarillenta o percudirse, pero este blanqueador cas...

Activa la glándula tiroides para adelgazar, tocándote así

Para tratar tanto el hipotiroidismo como el hipertiroidismo y el bocio, existe este famoso ejercicio tibetano. Al tocarte de esta manera aumentará el flujo la sangre directo a la glándula tiroides, ...

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