Esta es la bebida de la salud y la belleza que ayuda a aldelgazar. Con los ingredientes como la toronja – o el pomelo –, conocida como antioxidante y por sus fuertes propiedades antibacterianas, rica en vitamina C y también contiene vitaminas A, B, D, E y calcio, fósforo, magnesio, manganeso, zinc, cobre y hierro.
Ingredientes:
- Una toronja grande y madura
- Una cucharada de miel
Corta la toronja (o el pomelo) por la mitad, es preferible que esté fría (de la nevera) y quita la pulpa con una cuchara. Pon la pulpa de la toronja y la miel en una licuadora y licua bien hasta que se vuelvan suave.
Esta bebida mágica contiene elementos útiles, tales como:
La pectina, que contribuye a la eliminación eficiente de exceso de colesterol (si comes pomelo cada día, reduce el colesterol malo en un 15,5 por ciento y los triglicéridos en un 27 por ciento), además reduce el nivel de insulina en la sangre y estabiliza el metabolismo.
El licopeno, que ayuda a luchar contra las toxinas y sustancias nocivas en el cuerpo.
Algunos sorbos de la bebida después de comer - 20 minutos después de comer -, es capaz de quemar casi la mitad de las calorías obtenidas durante la comida.
La bebida tiene efectos positivos sobre la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares. Además, la toronja contiene una serie de ingredientes que ayudan a combatir el resfriado y se comprobado que previene ciertos tipos de cáncer y enfermedades del corazón.