Jugo de apio y manzana verde para depurar los riñones

Jugo de apio y manzana verde para depurar los riñones


Este jugo verde de manzana y apio es perfecto para limpiar los riñones, prevenir dolor de riñones, fallas y problemas como cólico nefrítico, cálculos renales e insuficiencia renal.

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Las propiedades depurativas del apio y de la manzana favorecen la función renal. El apio, además de ser antinflamatorio, contiene nutrientes que ayudan a combatir múltiples infecciones del organismo.


En cuanto a la manzana, su alto contenido de fibras, pectina y polifenoles ayuda a proteger la salud cardiovascular reduciendo los niveles del colesterol malo y equilibrando el nivel de azúcar en la sangre.
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Ingredientes para 1 litro de jugo
- 3 manzanas verdes
- 2 ramas de apio (desinfectadas)
- Agua o leche vegetal (soya, almendras)

Preparación
- Primero retira el corazón de las manzanas e introdúcelos en la licuadora en trozos.
- Corta el apio y agrega el líquido.
- Cuida que la consistencia debe quedar ligeramente espesa.
- Tómalo inmediatamente después de prepararlo para obtener mejores resultados.

Este jugo, además de depurar los riñones, ayuda a quemar grasas y disminuir la presión arterial.

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El apio es uno de los vegetales que presentan mayor acción antinflamatoria. Así pues, mejora las funciones renales y estimula la producción de orina para limpiar las vías urinarias.

Este aumento en el volumen de orina contribuye a eliminar sustancias de desecho, como el ácido úrico, los cálculos renales y los microorganismos presentes en las infecciones urinarias.

Las propiedades diuréticas del apio resultan positivas en caso de retención de líquidos, característica de algún problema renal.

La pectina presente en la cáscara de la manzan facilita la eliminación de las toxinas del cuerpo a través de la orina. Por ende, resulta un nutriente adecuado para tratar la inflamación y los problemas renales, que elevan el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

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