¿Tienes tu sistema inmunológico débil? Dr. Sergey Bubnovsky, un experto ruso, le ofrece la forma más fácil del mundo de restaurar el sistema inmune.
El profesor Sergey Bubnovsky es un reconocido especialista en medicina china. Recomienda este método sencillo:
Modo de preparación
Cada noche, llena un recipiente con más o menos medio litro de agua fría, agrégale hielo. No uses agua caliente. Luego, coloca los pies en el recipiente y deja tus pies en el agua helada durante sólo 10-15 segundos. Para distraerte la mente, pon música o película, así podrás aguantar más fácilmente los pies en el líquido helado durante ese tiempo.
Luego de los 15 segundos, retira los pies del agua fría y sécalos con una toalla áspera y ponte calcetines de lana. Repite esto cada noche y esto te fortalecerá significativamente tu sistema inmune. Si tienes gripe, es una de las razón más para usar este método para fortalecer tu sistema inmunológico. En este caso, coloca tus pies en agua fría cada 4 horas.
No tengas miedo de empeorar tu condición, por el contrario, el Dr. Sergey asegua que esta practica te fortalecerá el sistema inmune.