Te traemos una infusión que elimina las toxinas y te ayuda a perder peso rápidamente, además es muy fácil de preparar.
Esta infusión te brindará múltiples beneficios a tu cuerpo, tales como: desintoxicación, alivio de problemas renales, trastornos urinarios y eliminará la retención de líquidos almacenados.
Ingredientes:
- 5 cucharadas de perejil picado
- 1 litro de agua
Preparación y consumo:
Hierve el agua y agrega el perejil picado. Déjala resposar por 10 minutos y luego, fíltrala. Tu infusión está lista.
Bebe de 2 a 3 tazas al día, sin sobrepasar el litro. Bébelo máximo 5 días.
El perejil además de ser una de las plantas más utilizadas en la cocinas de todo el mundo, también es una mina de beneficios para la salud. Tiene muchas virtudes terapéuticas y dietéticas:
Perejil es un aliado adelgazante
El perejil es una de las mejores plantas para perder peso. Gracias a sus propiedades diuréticas y depurativas, elimina los líquidos y toxinas almacenados en el cuerpo. Su alto contenido de fibra proporciona una sensación duradera de saciedad.
Además, el perejil puede actuar como anticelulítico, estimulando la reducción de la grasa acumulada en el cuerpo y eliminando la celulitis.
El perejil es un concentrado de nutrientes
El perejil es rico en vitaminas y minerales, incluyendo vitaminas C, B9, K, hierro, magnesio, fósforo, calcio, zinc y muchos otros minerales necesarios para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. También contiene varios antioxidantes que protegen las células de los radicales libres que pueden dañarlo.
El perejil es un desintoxicante
Gracias a su alto contenido de potasio, esta planta se considera un diurético natural. Elimina el agua almacenada en el cuerpo. Protege los riñones, eliminando las toxinas acumuladas y ayuda a protegerlos.
El perejil ayuda a la digestión
El perejil tiene propiedades antiespasmódicas y carminativas.
Ayuda a expulsar el gas intestinal que puede causar hinchazón y ayuda a aliviar los cólicos, el estreñimiento y la indigestión.
Advertencias: Debido a su alta composición de hierro, no se recomienda que las mujeres embarazadas, personas con problemas renales o aquellos que toman medicamentos anticoagulantes consuman grandes cantidades de perejil. Consulta a tu médico antes de tomar este tratamiento.
