¿Sabes lo que pasa en tu cuerpo si masticas un diente de ajo cada mañana?

Pero, ¿sabes lo que pasa en tu cuerpo cuando comes un diente de ajo todos los días?

Los efectos del ajo son realmente sorprendentes: la saliva y todos los nutrientes esenciales de ajo llegan a la sangre, limpian los vasos sanguíneos y linfáticos. Además, el ajo protege la boca y las encías (en caso de sangrado, el ajo tiene el poder para detenerlo).

Después de 30 minutos, escupe lo que queda del diente de ajo y cepíllate los dientes.

Si después del cepillado, todavía sientes el olor del ajo, mastica unas hojas de perejil fresco (o menta) para reducir el olor. Si bebes unos sorbos de leche, vas a eliminar por completo el olor del ajo en la boca.

¿Por qué poner un diente de ajo en la boca es tan beneficioso para la salud?
- limpia la sangre
- regula el apetito
- Protege contra las infecciones y enfermedades: gripe, resfriados, infecciones respiratorias, bronquitis crónica, etc.
- Es muy útil para combatir la anemia
- limpia la piel
- Estimula los riñones y previene las infecciones del tracto urinario (que también ayuda a tratarlo)
- fortalece el sistema inmunológico

Comer ajo crudo 2 veces a la semana puede reducir a la mitad el riesgo de contraer cáncer de pulmón.

De hecho, el ajo reduce la inflamación a través de un componente crítico: la alicina. El ajo es una medicina natural particularmente eficaz contra la tos y los cálculos renales.

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